Dès le plus jeune âge, on répète de ne pas jouer avec la nourriture. En effet, jouer avec le contenu de son assiette est une stratégie bien connue des enfants (et donc des parents) pour ne pas terminer son plat, ou bien cela conduit au gaspillage.
Pourtant, il existe des manières de s’amuser avec les aliments positivement. J’aime ces moments qui apportent de la légèreté aux repas. En effet, bien se nourrir est important, mais il n’y a pas de raison d’être rébarbatif. Il est possible de cultiver des moments conviviaux avec les enfants, autour d’une assiette de purée.
S’alimenter est une source de plaisirs, mais pas seulement quand on déguste (engloutit ?) des sucreries ou des frites.
Nous voyons ici 5 astuces pour jouer avec des fruits et légumes. Pour la plupart, la préparation est minime. J’avais envie de partager ces moments de créativité à renouveler au quotidien. Tout le monde peut participer, les petits, comme les grands.
Avec les petits (jusqu’à 3-4 ans), le sujet principal reste de créer une tête, puis on passe aux monstres avec des dents terrifiantes. Par expérience, il est beaucoup plus facile de dire de finir de manger les cheveux en pétard du monstre, plutôt que les haricots verts. C’est un nudge que je pratique beaucoup pour faire finir les assiettes. (Si tu ne connais pas le principe de nudge, retrouve les liens en bas de l’article). Continuer la lecture de 7 façons rigolotes de jouer avec la nourriture
